Entrenament postural

Realitzem sessions personalitzades a domicili o indret a convenir

En cada cas es fa una valoració del client:

 

  • Índex de Massa Corporal i percentatge de greix
  • Fitness muscular
  • Escurçaments i descompensacions musculars
  • Valoració postural
  • Proves físiques
  • Informes mèdics

Tot això permet elaborar plans d’entrenament personalitzats i efectius amb diversos objectius:

Millorar de la condició física

Preparar per a la pràctica esportiva

Preparar proves físiques

Baixar de pes

Desenvolupar la hipertròfia muscular

Prevenir lesions

Realitzar treballs de readaptació motora

A càrrec de l’entrenador postural Riccardo Azzolini, que ha dedicat tota la seva vida a ajudar a trobar la postura adequada.

Utilitza un “mix” de diferents tècniques, però sobretot la de Bones for Life de Ruthy Alon (applied Feldenkrais)  i la de RPG, reeducació postural Global de Philippe Souchard.

Els tractaments poden realitzar-se de manera individual i també poden ser en grup limitat (2-3 persones).

Ús de cookies

Aquest lloc web fa servir cookies per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies (punxa l'enllaç per a més informació).

ACEPTAR
Aviso de cookies