Composició corporal i ciclisme: la dada que pot canviar la teva manera d’entrenar
En el ciclisme modern, els watts s’han convertit en el llenguatge universal del rendiment. Parlem de potència mitjana, potència normalitzada, FTP o relació watts/quilo. Tanmateix, molts ciclistes continuen prestant més atenció al pes que a un indicador molt més útil: la composició corporal.