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ESCUELAS Y TALLERES

Escuelas y talleres

Escoles i tallers Barcelona

Tratamiento del suelo pélvico

El suelo pélvico es una compleja estructura formada por tejido muscular y tejido conectivo que cierra la cavidad pélvica por su parte inferior de lado a lado desde el pubis hasta el coxis.

Tiene una función vital: sostener todas las vísceras y órganos pélvicos (recto, vejiga, uretra, matriz y vagina), asegurando tanto su correcta posición como su correcto funcionamiento y su amortiguación en todos los movimientos que hace.

Por eso su labor es esencial también en:

  • asegurar la continencia de todos nuestros esfínteres y en la calidad de las relaciones sexuales, como
  • en la prevención de las numerosas patologías que se derivan de la pérdida de fuerza.
  • Prolapsos de matriz y de vejiga urinaria
  • Dolor lumbar y sacroilíaco

Es particularmente útil en el caso de:

  • pérdidas de orina a cualquier edad (al practicar deporte, al toser, al estornudar, al hacer algún esfuerzo)
  • que las relaciones sexuales sean dolorosas.
  • En el embarazo y posparto
  • Cirugías abdominales
  • Sobrepeso
  • Estrechamiento

En cada caso, la paciente debería ser evaluada individualmente para establecer un protocolo de trabajo específico, adecuado en sus necesidades

Las sesiones individuales son de 1 h de duración.

El taller de hipopresión se hace cada mes. Son 3 clases, 1 en la semana, y se realiza en grupos de 2 a 4 persones

Reeducación postural global, Buenas for life

Métodos de estiramiento suave, progresivo y activo, para reestructurar el aparato musculoesquelético. Se basan en posturas globales con el fin de estirar las cadenas musculares estáticas, pidiendo al paciente que haga contracciones isométricas, etc.

Corrige desequilibrios estáticos y evita compensaciones. Ha de repetirse hasta crear un nuevo hábito. Esta vez positivo…

Puede hacerse como tratamiento individual o dentro de nuestra escuela de postura.

Escuela de Postura es una nueva actividad de prevención y cura en el ámbito de las actitudes posturales y del uso del cuerpo en el día a día.

Aprender a hacer un uso consciente del cuerpo y darnos cuenta de cómo estamos, del que hacemos y de cómo lo hacemos, equivale a una invaluable auto prevención diaria para la salud del aparato locomotor y para el bienestar general de todo el organismo.

Las clases activas de formación continuada tienen 3 objetivos:

  1. Analizar y corregir los problemas posturales como las posiciones sentada o de pie prolongadas.
  2. Prevenir las lesiones de las diferentes estructuras musculares y esqueléticas del aparato locomotor.
  3. Y sobre todo, crear nuevos hábitos posturales saludables a base de entrenarlos hasta hacerlos de forma automática.

Las clases son independientes. Se puede empezar en cualquier momento del ciclo sin ninguna preparación ni vestuario concreto.

HORARIOS (clase semanal de 1:30 h): Lunes de 13:45h a 15:15h o Jueves de 19h a 20:30h

Clase 1.   La posición sentada alineada

Clase 2.   Fuerza de gravedad y alineación postural

Clase 3.   La postura dinámica

Clase 4.   La postura funcional

Clase 5.   Pies a tierra

Clase 6.   Fuerza de gravedad y tejido óseo.

Clase 7.   Armonía para el nuevo hábito

Clase 8.   Respiración y postura

El temario de cada clase puede ir cambiando a cada ciclo

Clases posición sentada: 1, 3, 5, 7

Clases postura espalda: 2, 4, 6, 8

escoles i tallers posturals

Trabajamos contingo y para ti.

Primera visita
De larga duración, para escuchar el relato del paciente, hacer su historia clínica completa, valorar su biomecánica, y estudiar las pruebas que aporta. Dependiendo de cada caso, puede incluir o no tanto la evaluación como el tratamiento.

Evaluación
Con todas las pruebas estudiadas y realizada la exploración meticulosa del paciente (realizando una ecografía si se tercia), se realiza el diagnóstico preciso causal, se explica de manera entendedora para obtener la complicidad del paciente, y se valoran conjuntamente con él el abanico de las diferentes opciones terapéuticas

Tratamiento
Se inicia el tratamiento que busca eliminar tanto la causa originaría del problema como sus consecuencias derivadas. Se consensúa con el paciente el tratamiento más eficaz y adecuado según las circunstancias personales del paciente. Así, puede incluir la intervención de un único profesional, o hacer recomendable la intervención consecutiva o simultánea de diferentes profesionales de nuestro Instituto

Seguimiento
Finalizado el tratamiento, pautarem las medidas necesarias de seguimiento para valorar su correcto evolución, e indicaremos el que tendrá que hacer y no hacer el paciente para prevenir las recaídas.

Trabajamos contingo y para ti.

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No dudes al posarte en contacto con nosotros para pedir un primera cita, te informaremos de cómo te podemos ayudar, y desde la primera llamada entenderás que Instituto Arquero es otra experiencia diferente al qué conoces hasta ahora.