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Psicología deportiva / Trastornos del sueño

Psicología deportiva / Trastornos del sueño

Alto rendimiento, servicios de Psicología del deporte y la salud, Unidad del Sueño y Psiquiatría se asocia en el Institut Arquer, para ofrecer un servicio holístico y multidisciplinar. Las ciencias del deporte cada vez tienen más en cuenta la parte emocional del deportista, no solo para optimizar su rendimiento trabajando la parte mental, sino también, en la rehabilitación deportiva, donde la parte psicológica tiene un papel muy importante.

 

Psicología del deporte y la salud:

Entrenamiento mental:

La psicología no es tan solo una disciplina al servicio de la clínica, sino que está también presente en el rendimiento y bienestar de las personas, por lo que además de trabajar un déficit o problema, muchas veces buscamos la mejora u optimización de los recursos que ya tiene la persona, tal como la motivación, la confianza, la capacidad de concentración y la gestión de la ansiedad competitiva. También;

 

Impartimos técnicas para preparar y afrontar las competiciones,

Damos pautas a los padres y madres de hijos deportistas, trabajando aspectos psicopedagógicos…

Trabajamos sobre la transición deportiva, la carrera dual, la profesionalización, la retirada…

Psicología de la rehabilitación:

la tendencia a la lesión, está más conectada con la personalidad, que con la peligrosidad de la disciplina deportiva practicada y los estudios actuales consideran las altas consecuencias psicológicas de la lesión y la rehabilitación, sobre todo por los efectos del «burn out» y el estrés que crea una tensión muscular, distracciones de pensamientos y la reducción del campo de visión que fomenta la lesión (Brewer,2001).

 

Fases de la lesión: Negación / Cólera /Culpa/ Negociación / Depresión /Aceptación / Reorganización.

Reacciones psicológicas secundarías: Pérdida de la identidad que afecta el autoconcepto, aumento del miedo, estado perenne de confusión, ira, ansiedad y preocupación. Falta de confianza, motivación y adherencia en la recuperación.  Obsesión para volver a competir, hipocondría secundaría, aislamiento hacia personas cercanas, cambios de estado de ánimo…

Psicoterapia:

Te ayudamos a afrontar tus problemas, a gestionar estados de ánimo con más facilidad para entender tus reacciones, controlarlas y mejorar la relación con uno mismo y con el entorno. Técnicas empleadas: EMDR, Hipnosis, CBT, PNL…

 

Psicología del peso:

Las dietas no funcionan, ya que su lógica va en contra del autocontrol del hambre haciéndonos entrar en un círculo vicioso. Si queremos conseguir un peso saludable tenemos que conectar con nosotros mismos y con la comida (mindfulness eating).

 

Entrenamiento en Mindfulness con Biofeedback y Realidad Virtual:

El ritmo de la vida hace que vayamos acelerados lo cual genera un estado de “piloto automático”, en donde, hacemos muchas cosas, pero no “vivimos” a plenitud y nos sentimos negativos, desconectados de nosotros y a veces infelices. Con la ayuda de sensores de Biofeedback y de la Realidad Virtual aprenderemos a estar en armonía con nosotros mismos, centrados en el presente.

 

Coaching:

¿Te has planteado un objetivo y quieres facilitar el camino para lograrlo? El coaching es un acompañamiento en este camino de cambios.

 

Miedos y fobias:

Las nuevas tecnologías nos permiten hacer un salto cualitativo de la visualización y la hipnosis junto a las las técnicas clásicas a través de la exposición con realidad virtual, nos permitirá superar grandes miedos como: volar, conducir, las alturas, resonancias, claustrofobia…

Unidad del sueño: dormir bien para vivir mejor.

Tratamiento del Insomnio:

Te ofrecemos herramientas cognitivas-conductuales y farmacéuticas (si hace falta) para superar el insomnio y dormir mejor.

 

Control de Apneas:

Las apneas son obstrucciones de las vías respiratorias durante el sueño, que provocan un mal descanso, afectando al 25% de la población adulta, de los cuales, 8 de cada 10 NO están diagnosticados!.

 

Las consecuencias de padecer apnea son, alteración del estado de ánimo, de alerta, de energía y de rendimiento.  Disponemos de un Holter de última tecnología, para que puedas hacer una prueba diagnóstico desde tu casa, de forma simple y económica

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Trabajamos contingo y para ti.

Trabajamos contingo y para ti.

Primera visita
De larga duración, para escuchar el relato del paciente, hacer su historia clínica completa, valorar su biomecánica, y estudiar las pruebas que aporta. Dependiendo de cada caso, puede incluir o no tanto la evaluación como el tratamiento.

Evaluación
Con todas las pruebas estudiadas y realizada la exploración meticulosa del paciente (realizando una ecografía si se tercia), se realiza el diagnóstico preciso causal, se explica de manera entendedora para obtener la complicidad del paciente, y se valoran conjuntamente con él el abanico de las diferentes opciones terapéuticas

Tratamiento
Se inicia el tratamiento que busca eliminar tanto la causa originaría del problema como sus consecuencias derivadas. Se consensúa con el paciente el tratamiento más eficaz y adecuado según las circunstancias personales del paciente. Así, puede incluir la intervención de un único profesional, o hacer recomendable la intervención consecutiva o simultánea de diferentes profesionales de nuestro Instituto

Seguimiento
Finalizado el tratamiento, pautarem las medidas necesarias de seguimiento para valorar su correcto evolución, e indicaremos el que tendrá que hacer y no hacer el paciente para prevenir las recaídas.

Pide tu primera visita

No dudes al posarte en contacto con nosotros para pedir un primera cita, te informaremos de cómo te podemos ayudar, y desde la primera llamada entenderás que Instituto Arquero es otra experiencia diferente al qué conoces hasta ahora.