Benvinguts a l’Institut Arquer Esport, la unitat de Medicina Esportiva de l’Institut Arquer, dedicada exclusivament al rendiment esportiu. Aquí apliquem el mètode de treball que ens ha donat prestigi durant més de 40 anys, amb un objectiu clar: ajudar els/les esportistes a rendir més i millor. A través d’un enfocament integral de la salut i d’una atenció especialitzada, els acompanyem en la millora de les seves marques i en una pràctica esportiva sostenible a llarg termini. Junts, no només anirem més ràpid, més fort o més amunt: anirem més lluny.
Els esportistes no solen ser conscients del marge de progressió que tenen quan cuiden la seva salut. És el més interessant per al nostre equip; acompanyar els nostres pacients en el descobriment progressiu del seu potencial real.
A l’Institut Arquer Esport treballem des d’una perspectiva global de l’esportista, on la cura del cos, la prevenció i l’optimització funcional són tan importants com l’entrenament.
Som especialistes en diagnòstic gràcies al nostre equip multidisciplinari, a la nostra capacitat d’innovació i a la nostra passió per l’esport.
El nostre centre és un espai de confiança únic, on acompanyem cada esportista de manera contínua i personalitzada.
La nostra capacitat diagnòstica, la nostra voluntat d’identificar sempre la causa primària en cas de molèstia o lesió i la nostra experiència amb esportistes de tots els nivells ens fan diferents. A l’Institut Arquer Esport disposem de totes les eines d’exploració i tots els serveis terapèutics per oferir una atenció personalitzada, tot en un mateix centre.
La medicina regenerativa s’utilitza per optimitzar la qualitat del teixit musculoesquelètic i accelerar els processos naturals de recuperació després de lesions. Mitjançant concentrats biològics com PRP, SARC o SVF, s’incrementa la capacitat del cos per adaptar-se a càrregues elevades, augmentant la resistència de tendons, músculs i articulacions. Això permet entrenar amb més volum i freqüència, reduint la fatiga tissular i potenciant la resposta anabòlica de l’organisme.
La fisioteràpia especialitzada optimitza el funcionament dels tendons i de les articulacions perquè l’esportista pugui produir força i moviment de forma més eficient. A través de tècniques avançades i exercicis específics, s’hi millora l’elasticitat, la mobilitat i la capacitat d’absorbir i generar càrregues. Això es tradueix en una major potència, millor tècnica esportiva i un ús més econòmic de l’energia durant el rendiment.
A l’Institut Arquer, el nostre servei de cardiologia esportiva es basa principalment en l’ús de l’ecocardiograma com a eina clau per a la valoració cardíaca de l’esportista. L’ecocardiograma és un estudi no invasiu que utilitza ultrasonido per observar les cavitats i vàlvules del cor en temps real. En esportistes, s’usa com a prova preventiva per detectar alteracions cardíques abans de realitzar activitat física intensa. Permet assegurar que el cor està en condicions òptimes i prevenir riscos com malformacions. Es recomana a tot esportista que entreni regularment, participi en competicions o tingui antecedents familiars de malalties cardíaques. És ideal fer-lo abans d’iniciar temporada, nou entrenament o segons indicació mèdica.
(Adaptada al rendiment, sense lesions)
La reeducació funcional permet perfeccionar patrons de moviment clau en cada disciplina esportiva. Es treballa el control motor, la coordinació intermuscular i l’estabilitat dinàmica perquè l’atleta millori la qualitat del gest esportiu. Aquest procés potencia l’eficiència tècnica, incrementa la capacitat de produir força en moviments específics i facilita un rendiment més fluid, potent i segur.
La nutrició i la PNIE optimitzen els sistemes metabòlics, hormonals i immunològics que influeixen directament en el rendiment. Un pla personalitzat millora els nivells d’energia, la capacitat de recuperació i la composició corporal. La suplementació i les ajudes ergogèniques basades en l’evidència permeten incrementar força, potència, resistència i tolerància a l’esforç, així com accelerar la recuperació entre sessions.
El test FTP determina la potència sostenible del ciclista i permet establir zones d’entrenament totalment personalitzades. Amb aquestes dades, l’esportista pot planificar sessions precises per millorar la seva potència aeròbica (VO2 Max), llindar anaeròbic i resistència al lactat. És una eina essencial per progressar de forma estructurada i eficient, maximitzant el rendiment en competició i entrenaments exigents.
El preparador físic dissenya i supervisa programes d’entrenament orientats a maximitzar el rendiment de l’esportista. A partir d’una avaluació detallada, planifica càrregues, força, potència, resistència i velocitat segons les demandes específiques de cada disciplina. La seva tasca garanteix una progressió òptima, evitant sobrecàrregues i potenciant les adaptacions fisiològiques necessàries per competir al màxim nivell. A més a més, treballa la coordinació, l’agilitat i l’eficiència del moviment, aconseguint que l’atleta produeixi més força amb un menor consum energètic. El resultat és un rendiment més sòlid, explosiu i consistent en cada sessió i competició.
Optimitza la teva experiència com a esportista. Prepara els teus objectius i consolida els teus esforços. Millorem el teu rendiment a través de la salut.
L’Institut Arquer Esport és més que un simple centre de salut per a esportistes. Aquesta unitat està pensada com una comunitat activa formada per esportistes amateurs o professionals, així com per professionals de la salut o del sector esportiu. Ens uneixen els mateixos valors d’autenticitat, innovació i superació.
Els nostres tècnics proposen sessions de reforç muscular lúdiques i exigents, per a tots els nivells. En un ambient de companyia, i amb un sistema de treballs per estacions, tornem a l’essencial: allò que hauria de treballar qualsevol corredor, ciclista, nedador, jugador de pàdel o de tennis, triatleta.
ON: Institut Arquer, Av. de Josep Tarradellas, 52, Eixample, 08029 Barcelona
DIES: dilluns, dimarts i dimecres de les 19.30 h a les 20.30 h
PREU: 15 € per sessió
INFO I INSCRIPCIÓ: secretaria@institutarquer.com
