Per què no es cura la meva lesió? Segurament has passat per això: una lesió que es cronifica, un dolor d’esquena que “va i ve” sense causa aparent o una recuperació postquirúrgica que s’estanca. A l’Institut Arquer sabem que el cos no són peces aïllades, sinó una xarxa interconnectada. Per això, Silvia Rueda, nutricionista del nostre centre, presenta la disciplina que està revolucionant la manera com entenem la salut: la Psiconeuroimmunologia Clínica (PNIe).
La PNIe (Psiconeuroimmunoendocrinologia) és la ciència que estudia la interacció constant entre els sistemes que ens mantenen vius:
Aquests sistemes no funcionen de manera aïllada, sinó que es comuniquen contínuament mitjançant neurotransmissors, hormones, citocines i altres mediadors biològics que permeten a l’organisme adaptar-se a l’entorn.
I, per descomptat, tot conflueix en el teu sistema digestiu, que exerceix un paper central en aquesta xarxa de comunicació. L’intestí alberga una enorme comunitat de microorganismes (la microbiota), produeix neurotransmissors, regula part de la resposta immunitària i es comunica de manera directa amb el cervell a través del nervi vague i de múltiples senyals hormonals i immunològiques. Per això parlem d’eixos fisiològics com l’eix intestí-cervell, intestí-sistema immunitari o intestí-tiroide.
La PNIe (Psiconeuroimmunoendocrinologia) és la ciència que estudia la interacció constant entre els sistemes que ens mantenen vius
A diferència de la medicina convencional, que sovint tracta només el símptoma (per exemple, el dolor de genoll), la PNIe busca el “per què”:
Des d’aquesta perspectiva, els símptomes no s’entenen com a fallades aïllades, sinó com la conseqüència d’un sistema que ha perdut temporalment la seva capacitat d’adaptació.
És imprescindible analitzar el problema des de diferents angles, sense deixar fora cap factor que pugui influir en la recuperació. Per això, l’Institut Arquer compta amb un equip multidisciplinari de professionals mèdics, serveis de rehabilitació, fisioteràpia i osteopatia, a més de mitjans tècnics d’avaluació que permeten orientar el diagnòstic de manera precisa.
A la consulta de nutrició, no veiem el pacient únicament a través de la seva patologia traumatològica. El nostre enfocament integra tres pilars clau que influeixen directament en els processos d’inflamació, regulació del sistema nerviós i reparació dels teixits.
El menjar és informació per a les cèl·lules. Els nutrients no només aporten energia, sinó que actuen com a senyals metabòliques que regulen processos com la inflamació, la resposta immunitària i la reparació tissular. En casos de dolor crònic o lesions musculoesquelètiques, certs patrons alimentaris poden contribuir a mantenir una inflamació de baix grau.
Per això, també analitzem la teva salut intestinal, sovint anomenada el “segon cervell”, ja que l’intestí participa activament en la regulació immunitària, hormonal i neurològica. L’objectiu és assegurar que el teu organisme disposi dels substrats necessaris per reparar tendons, músculs i ossos.
Des de la psicopedagogia, entenem que aprendre a gestionar el dolor i comprendre els mecanismes de la teva pròpia biologia forma part fonamental del tractament. Treballem la reeducació de patrons de conducta, estrès i creences que poden mantenir el sistema nerviós en un estat d’alerta constant (simpaticotonia), dificultant els processos de recuperació i regeneració tissular.
També avaluem factors com el descans, els ritmes circadians i la gestió de l’estrès. La reparació dels teixits depèn en gran part de l’entorn fisiològic en què es troba l’organisme. No és possible afavorir la regeneració si el cos roman en el mateix context biològic que va afavorir la disfunció.
És imprescindible analitzar el problema des de diferents angles, sense deixar fora cap factor que pugui influir en la recuperació
La PNIe actua valorant elements fonamentals:
Inflamació de baix grau: De vegades, el dolor no prové d’un dany estructural nou, sinó d’un sistema immunitari sobreactivat. La PNIe “apaga” aquest soroll de fons.
Recuperació dels teixits: Optimitzem el metabolisme perquè el col·lagen i els teixits danyats rebin allò necessari per regenerar-se de veritat.
Dolor crònic i sensibilització central: Treballem sobre el sistema nerviós per reduir el volum del dolor quan aquest ja no compleix una funció protectora.
Si estàs cansat de solucions temporals i busques entendre l’origen del teu malestar, la PNIe ofereix un full de ruta clar. No es tracta de “tapar” el dolor, sinó de retornar a l’organisme la capacitat d’autogestionar-se.
La PNIe és també un procés d’aprenentatge, en què adaptem la manera d’explicar i d’acompanyar a les necessitats de cada pacient.
El teu cos té les eines per sanar; la feina de l’Institut Arquer és ajudar-te a trobar l’interruptor.
No és un miracle: requereix temps, dedicació i hàbits saludables que s’incorporin a la teva vida. Allò que probablement va trigar anys a arribar no s’eliminarà en setmanes, però amb constància i confiança en el procés, arribaràs a resultats reals i sostenibles.
QUADRE
Silvia Rueda Arribas és una reconeguda nutricionista a Barcelona amb gairebé vint anys d’experiència. Actualment forma part de la Unitat de Nutrició de l’Institut Arquer, especialitzada en nutrició clínica, esportiva i ortomolecular.
Llicenciada en Psicopedagogia per la Universitat Complutense de Madrid i diplomada en Dietètica i Nutrició Humana pel CESNID de la Universitat de Barcelona, compta a més amb un postgrau en Nutrició Cel·lular i un Màster en Psiconeuroimmunoendocrinologia.
