Escuelas y talleres de Fisioterapia
Unidad de la Mujer y Correción Postural en Barcelona
«En el Instituto Arquer, acompañamos a la mujer en las distintas etapas de la vida a través de la actividad física y el deporte»
Sesión de ejercicios de fisioterapia del suelo pélvico
Fisioterapia del suelo pélvico:
El suelo pélvico es una compleja estructura formada por tejido muscular y tejido conectivo que cierra la cavidad pélvica por su parte inferior de lado a lado desde el pubis hasta el coxis.
Tiene una función vital: sostener todas las vísceras y órganos pélvicos (recto, vejiga, uretra, matriz y vagina), asegurando tanto su correcta posición como su correcto funcionamiento y su amortiguación en todos los movimientos que hace.
Por eso su labor es esencial también en:
- Asegurar la continencia de todos nuestros esfínteres y en la calidad de las relaciones sexuales, como
- En la prevención de las numerosas patologías que se derivan de la pérdida de fuerza.
- Prolapsos de matriz y de vejiga urinaria
- Dolor lumbar y sacroilíaco
Es particularmente útil en el caso de:
- Pérdidas de orina a cualquier edad (al practicar deporte, al toser, al estornudar, al hacer algún esfuerzo)
- Que las relaciones sexuales sean dolorosas.
- En el embarazo y posparto
- Cirugías abdominales
- Sobrepeso
- Estreñimiento
En cada caso, la paciente debería ser evaluada individualmente para establecer un protocolo de trabajo específico, adecuado en sus necesidades
Las sesiones individuales son de 1 h de duración.
El taller de hipropesivos se hace cada mes. Son 3 clases, 1 en la semana, y se realiza en grupos de 2 a 4 personas.
Talleres de Reeducación postural global, Bones for life:
Métodos de estiramiento suave, progresivo y activo, para reestructurar el aparato musculoesquelético. Se basan en posturas globales con el fin de estirar las cadenas musculares estáticas, pidiendo al paciente que haga contracciones isométricas, etc.
Corrige desequilibrios estáticos y evita compensaciones. Ha de repetirse hasta crear un nuevo hábito. Esta vez positivo…
Puede hacerse como tratamiento individual o dentro de nuestra escuela de postura.
Escuela de Postura es una nueva actividad de prevención y cura en el ámbito de las actitudes posturales y del uso del cuerpo en el día a día.
Aprender a hacer un uso consciente del cuerpo y darnos cuenta de cómo estamos, del que hacemos y de cómo lo hacemos, equivale a una invaluable auto prevención diaria para la salud del aparato locomotor y para el bienestar general de todo el organismo.
Las clases activas de formación continuada tienen 3 objetivos:
- Analizar y corregir los problemas posturales como las posiciones sentada o de pie prolongadas.
- Prevenir las lesiones de las diferentes estructuras musculares y esqueléticas del aparato locomotor.
- Y sobre todo, crear nuevos hábitos posturales saludables a base de entrenarlos hasta hacerlos de forma automática.
Las clases son independientes. Se puede empezar en cualquier momento del ciclo sin ninguna preparación ni vestuario concreto.
HORARIOS (clase semanal de 1:30 h): Lunes de 13:45h a 15:15h o Jueves de 19h a 20:30h
Clase 1. La posición sentada alineada
Clase 2. Fuerza de gravedad y alineación postural
Clase 3. La postura dinámica
Clase 4. La postura funcional
Clase 5. Pies a tierra
Clase 6. Fuerza de gravedad y tejido óseo.
Clase 7. Armonía para el nuevo hábito
Clase 8. Respiración y postura
El temario de cada clase puede ir cambiando a cada ciclo
Clases posición sentada: 1, 3, 5, 7
Clases postura espalda: 2, 4, 6, 8
Trabajamos contigo y para ti.
Primera visita
De larga duración, para escuchar el relato del paciente, hacer su historia clínica completa, valorar su biomecánica, y estudiar las pruebas que aporta. Dependiendo de cada caso, puede incluir o no tanto la evaluación como el tratamiento.
Evaluación
Con todas las pruebas estudiadas y realizada la exploración meticulosa del paciente (realizando una ecografía si se tercia), se realiza el diagnóstico preciso causal, se explica de manera entendedora para obtener la complicidad del paciente, y se valoran conjuntamente con él el abanico de las diferentes opciones terapéuticas
Tratamiento
Se inicia el tratamiento que busca eliminar tanto la causa originaría del problema como sus consecuencias derivadas. Se consensúa con el paciente el tratamiento más eficaz y adecuado según las circunstancias personales del paciente. Así, puede incluir la intervención de un único profesional, o hacer recomendable la intervención consecutiva o simultánea de diferentes profesionales de nuestro Instituto
Seguimiento
Finalizado el tratamiento, pautarem las medidas necesarias de seguimiento para valorar su correcto evolución, e indicaremos el que tendrá que hacer y no hacer el paciente para prevenir las recaídas.
Trabajamos contingo y para ti.
Primera visita
De llarga durada, per escoltar el relat del pacient, fer la seva història clínica completa, valorar la seva biomecànica, i estudiar les proves que aporta. Depenent de cada cas, pot incloure o no tant la avaluació com el tractament
Avaluació
Amb totes les proves estudiades i realitzada l’exploració meticulosa del pacient (realitzant una ecografia si s’escau), es realitza el diagnòstic precís causal, s’explica de manera entenedora per obtenir la complicitat del pacient, i es valoren conjuntament amb ell el ventall de les diferents opcions terapèutiques
Tractament
S’inicia el tractament que cerca eliminar tant la causa originaria del problema com les seves conseqüències derivades. Es consensua amb el pacient el tractament més eficaç i adequat segons les circumstàncies personals del pacient. Així, pot incloure la intervenció d’un únic professional, o fer recomanable la intervenció consecutiva o simultània de diferents professionals del nostre Institut
Seguiment
Finalitzat el tractament, pautarem les mesures necessàries de seguiment per valorar la seva correcte evolució, i indicarem el que haurà de fer i no fer el pacient per prevenir-ne les recaigudes.
Pide tu primera visita
No dudes al posarte en contacto con nosotros para pedir un primera cita, te informaremos de cómo te podemos ayudar, y desde la primera llamada entenderás que Instituto Arquero es otra experiencia diferente al qué conoces hasta ahora.